鶏胸肉 de 簡単ガパオライス レシピ・作り方

鶏胸肉 de 簡単ガパオライス
  • 約15分
筋肉女子
筋肉女子
ナンプラーとバジルでエキゾチックな気分を満喫!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ◎の材料をフードプロセッサーに投入して、すべてがみじん切りになるまで回す。
  2. 2 1をフライパンで炒める。
  3. 3 鶏肉に火が通ったら、●で味をつける。
  4. 4 3をご飯の上に盛り、バジルをお好みの量ちらす。
  5. 5 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

筋トレのお供に鶏胸肉をおいしくいただきたかったので。(*´艸`*)

おいしくなるコツ

最後に目玉焼きをのせてもおいしいです。

  • レシピID:1490006950
  • 公開日:2016/07/17
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鶏むね肉パッタイ簡単鶏肉料理鶏ひき肉バジル
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