ヘルシー☆レタス、新玉ねぎとワカメとハムの炒め物 レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
-
1
玉ねぎはスライスする。
生ワカメは洗い水けを切り一口大に切る。
レタスとハムは手でちぎっておく。 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら残りの材料を全部入れ塩コショウして炒めて完成。
きっかけ
野菜と海藻で健康に気を付けて食べれるメニューを考えました。
おいしくなるコツ
玉ねぎ以外は生でも食べれる食材なので火を通し過ぎないほうが歯ごたえがあって美味しく食べられます。塩コショウでお好みの味に調えてください。
- レシピID:1490006909
- 公開日:2016/08/25
関連情報
- 料理名
- 野菜とワカメとハムの炒め物
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