《離乳食 後期》ほうれん草と人参の白和え レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 ほうれん草を粗みじん切り、人参を1cmの短冊切りにして柔らかくなるまで茹でる。
- 2 豆腐をレンジに30秒程かけ、水を切る。
-
3
茹でたほうれん草と人参をザルにあげ、豆腐と同じ器に入れフォークで豆腐を潰しながら混ぜる。
鰹節、砂糖、薄口醤油、すりゴマで味付けをする。
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- 料理名
- ほうれん草と人参の白和え
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