夏バテ防止に!ねばねば3種! レシピ・作り方

夏バテ防止に!ねばねば3種!
  • 5分以内
  • 100円以下
sirotandaisuki
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夏バテ防止には、ねばねばでしょ~
というわけで、3種類も合わせちゃいました。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 長いもは、皮をむいて水につけておく。
    おくらは、沸騰したお湯に塩少々を加えて、さっと茹でる。
    面倒ならチンしてもOK。
  2. 2 長いもは、納豆と同じくらいの大きさに刻む。
    おくらは、端から小口切り。
  3. 3 器に、2の長いもとおくら、納豆を盛り付けて出来上がり。

きっかけ

居酒屋さんのメニューからいただきました。 ねばねば大好きな私です。体によさそうでしょう?^^

  • レシピID:1490001934
  • 公開日:2011/07/19
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カテゴリ
山芋
関連キーワード
長いも 納豆 おくら 夏バテ防止
料理名
ねばねば3種。
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