現在地
野菜  > 

栄養満点!モロヘイヤ❤ねばねば大好きなあなたに♪ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
栄養満点!モロヘイヤ❤ねばねば大好きなあなたに♪
  • 300円前後

モロヘイヤと茹でて刻んでなめ茸とあえるだけ~
納豆やオクラ、豆腐などでアレンジも♪
ごはんや麺にかけても美味しい\(^o^)/

作り方

  • 1

    モロヘイヤは洗って葉の部分を摘み取る。
    鍋に湯を沸かして、塩を入れモロヘイヤをさっと茹でる。(20秒くらい)

  • 2

    すぐにざるにあげて、冷水にとる。
    細かく刻んで、なめ茸とあえるだけで、出来上がり。

  • 3

    納豆やオクラ、豆腐を混ぜてアレンジも無限♪
    夏バテ防止に!
    ご飯、麺にかけて簡単ランチ(*^^*)♪

きっかけ

ちょっと癖がありそうで、苦そうで…食べず嫌いだった私。お友達に教えてもらってから、モロヘイヤ大好きになりました!栄養満点だし、なんと言っても簡単で美味しい!

おいしくなるコツ

茹ですぎないこと!

レシピID: 1490001661

公開日:2018.07.26

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理名
モロヘイヤとなめ茸和え
料理用途
普段の料理 おつまみ

あなたにおすすめの人気レシピ

楽天モバイル

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲栄養満点!モロヘイヤ❤ねばねば大好きなあなたに♪のページ上部へ