栄養満点！モロヘイヤ❤ねばねば大好きなあなたに♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- モロヘイヤ １袋
- なめ茸 1/2瓶
作り方
-
1
モロヘイヤは洗って葉の部分を摘み取る。
鍋に湯を沸かして、塩を入れモロヘイヤをさっと茹でる。(20秒くらい) -
2
すぐにざるにあげて、冷水にとる。
細かく刻んで、なめ茸とあえるだけで、出来上がり。 -
3
納豆やオクラ、豆腐を混ぜてアレンジも無限♪
夏バテ防止に！
ご飯、麺にかけて簡単ランチ(*^^*)♪
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関連情報
- カテゴリ
- モロヘイヤ
- 料理名
- モロヘイヤとなめ茸和え
sirotandaisuki
レシピをご覧いただいてありがとうございます。
主婦として毎日、簡単で手早く！をモットーに、「○○だけ」料理が多いかな。料理苦手な方も、こんなやり方もあるんだ・・・これでも料理なんだ・・・って気軽に作ってもらえればうれしいです。
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納豆やオクラ、豆腐などでアレンジも♪
ごはんや麺にかけても美味しい＼(^o^)／