ゴーヤとカニカマの辛子マヨ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤは種とワタをしっかり
取り除き、薄切りにして
ラップをかけてレンジで
加熱する。
-
2
かにかまをほぐしてボールなどに
入れておくき、１が冷えたら
一緒に入れる。
-
3
２にマヨネーズと、少量の辛子をいれ、よくまぜたら完成。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤの和え物
Ｐ７０ちゃん
管理栄養士という肩書きを持ちながらも、いまや資格の持ち腐れで
まったく料理の腕が上達しませんっ（笑）
いつも手抜き料理ばかり作っていま～す(^O^)
着物ブログもやっています♪ http://ameblo.jp/p70chan/
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つくったよレポート（2件）
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seneka20112011/12/12 18:28
参考にさせていただきました♪カニかまとマヨとからしでおつまみに最高ですねw -
Rose24202011/10/06 12:33
今年最後のゴーヤかな〜と思いつつ食べました。
マヨ、カニかま、ゴーヤ合いますね〜！美味しかったです、ごちそうさまでした★
レシピへのコメント
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ゴーヤとほんのり辛子風味なので
大人向けです。