ケンタッキー風？低糖質なコールスロー♪糖質制限 レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
メルモのまま
本当はにんじんを入れるんだけど、家になかったし、にんじんは糖質が高めなので入れなかったです。ちょこっと入れると彩りとしてよいと思います。
材料（３人分）
- キャベツ 両手にいっぱい
- 塩 小さじ1弱
- ♪マヨネーズ 大さじ１
- ♪お酢 大さじ１
- ♪パルスイート液状 小さじ１
- ♪油（グレープシードなど） 大さじ2分の1
作り方
- 1 キャベツをあらみじんに切ります。ボール等に入れ、塩をふり軽く混ぜ、１０分ぐらいおいておきます。
- 2 １のキャベツをしぼって水分をしぼります。（しぼっても水分があまりでない場合はもう少しおいといて下さい）
- 3 ♪の材料をしぼったキャベツに入れてよーく混ぜたらできあがり。もしキャベツに対して味が薄かったら♪の材料を倍々で増やしてみて下さい。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材コールスロー
- 料理名
- コールスロー
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
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