超簡単おからこんにゃく＋揚げずにからあげ レシピ・作り方
材料（2、3人分）
- おからこんにゃく １袋
- 揚げずにからあげ（ヒガシマル） １袋（足りなかったら少し増やしても）
- 油 適量
作り方
- 1 おからこんにゃくを薄くスライスします。
- 2 揚げずにからあげ一袋をビニール袋に入れ、おからこんにゃくを入れて、よーくまぶし、空気を抜いておいておきます。
- 3 フライパンに油を入れてこんがり焼ければできあがり♪
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メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
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