ヘルシーキャベツカレー レシピ・作り方

ヘルシーキャベツカレー
  • 約15分
  • 100円以下
you花凛
you花凛
レンジで簡単に出来るキャベツのヘルシーカレーです

材料(4人分)

  • キャベツ 1/2玉
  • 玉ねぎ 1個
  • トマト 1個
  • ☆チリソルト 大さじ1
  • ☆青唐辛子ペースト 小さじ1〜2
  • ☆ブラックペッパー 3回し
  • ☆ターメリック 大さじ1/2
  • ☆カレーパウダー 大さじ1/2
  • ☆シナモンスティック 1/2本
  • ココナッツパウダー 大さじ3

作り方

  1. 1 玉ねぎ、トマトをみじん切りして600ワットのレンジで8分加熱する
  2. 2 ☆とざく切りにしたキャベツを1に入れて全体を混ぜたらさらに5分加熱する
  3. 3 ココナッツパウダーを加えて混ぜさらに2分加熱したら出来上がり

きっかけ

野菜のカレーが食べたくて

おいしくなるコツ

辛さはお好みで加減して下さい

  • レシピID:1480015687
  • 公開日:2020/11/05
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カテゴリ
スパイスカレー火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理キャベツ野菜カレー
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