ヘルシーでもスタミナ満点！鶏と大根と蒟蒻の照焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏胸肉、大根、蒟蒻を一口大に切る。
- 2 油を熱したフライパンで1を焼き目がつくまで炒める。
- 3 2に●の調味料を加え、水分がほとんど無くなるまで煮絡める。
- 4 3を器に盛り付け、お好みで小口切りした青葱を散らす。
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