レンジで簡単♪ほうれん草の梅あえ レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
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ほうれん草は５センチ程度の長さに切る。
梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。 - 2 耐熱ボウルに入れふんわりラップをして６００Wのレンジで２分半加熱する。
- 3 余熱で２分蒸らす。
- 4 上下を返してザルにあげる。
- 5 ボウルを拭き、★を全て混ぜる。
- 6 粗熱が取れたほうれん草の水けをよく絞り、ボウルに入れて混ぜて完成。
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暑い夏もさっぱり食べれておすすめです(^^)！