ベビーホタテとキクラゲのバターポン酢炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブロッコリー キクラゲは一口大にカットし
塩茹でしておく
ベビーホタテは軽く塩胡椒して 薄力粉をまぶしておく -
2
下ごしらえしたベビーホタテを
バターでこんがりと焼く
-
3
キクラゲとブロッコリーを加えて
ポン酢を回しかけたら
水分を飛ばすように炒めて
完成です₍₍ ◝(⚪︎˙꒳˙⚪︎)◜ ₎₎
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saori_i_o
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＊『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事
＊『見た目も味のうち！』 を大切に
＊多めに作ってのアレンジメニューも
＊話題の食材 メニューも大好き
ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
Instagram→saori_i_o
元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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