緑黄色野菜のもやし炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 「ほうれん草」「人参」「ピーマン」を食べやすい大きさに切る
- 2 フライパンに「油」をしいて「ほうれん草」を加えて炒める
- 3 フライパンに「人参」「ピーマン」を加えて炒める
- 4 フライパンに「もやし」「刻みネギ」を加えて炒める
- 5 フライパンに「卵」を割り入れて絡めながら炒める
- 6 フライパンに「塩」「胡椒」を加えて炒めれば完成
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