鶏肉と長芋のガリバタ醤油炒め✳️ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
鶏むね肉は、そぎ切りにする。
長芋、人参、玉ねぎ、アスパラは食べ易い大きさに切る。 -
2
むね肉に片栗粉（分量外）をまぶす。
フライパンに油大さじ1を熱してむね肉を焼いていく。 -
3
そこへ玉ねぎ、人参、アスパラを加えて炒める。
さらに長芋を加えて、焦げ目がつくまで焼く。 - 4 火が通ったら、調味料を加えて炒め合わせて完成。
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ご飯が進みます^_^