レンジで7分超簡単!鶏もも照り焼き?チャーシュー? レシピ・作り方

レンジで7分超簡単!鶏もも照り焼き?チャーシュー?
  • 約10分
  • 300円前後
yumi.0822
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タレを絡めてチンするだけで簡単な一品(^^)
冷蔵庫にある調味料ですぐできます(^^)柔らかくでジューシーで大人も子供も大好き!

材料(2人分)

  • 鶏もも 1枚
  • 味噌 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 水または酒 大さじ1

作り方

  1. 1 鶏肉は脂を除いて厚みを均等にする。
  2. 2 耐熱皿に鶏肉の皮目を上にしてのせる。
    味噌、はちみつ、ごま油、水を混ぜ合わせたタレを絡める。
  3. 3 ふんわりラップし、600wのレンジで5分加熱する。

    取り出して鶏肉の上下を返し、
    ラップなしで約2分チンする。
    皿のタレを絡めて完成!

きっかけ

もも肉を簡単でジューシーに食べたくて(^^)

おいしくなるコツ

材料の水は酒でもいいです(^^)

  • レシピID:1470021897
  • 公開日:2020/06/07
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つくったよレポート(1件)

  • まあむt
    まあむt
    2020/07/07 20:43
    レンジで7分超簡単!鶏もも照り焼き?チャーシュー?
    簡単で美味しかったです♪
    ありがとうございました(*^^*)

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