野菜たっぷり♡旨みたっぷり温麺 レシピ・作り方
材料（3回人分）
作り方
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1
鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったをキャベツ、九条ネギ、いんげん、青紫蘇を入れる。
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2
5分ほど煮たら、めんつゆを加え、鶏つくね、かまぼこを加えて12分ほど煮る。
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3
たっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、素麺を3分ほど茹で、器に入れる。
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4
2の3分の1量を３に加え、あれば、伊達巻を添える。
（歯の悪い歯はのために、鶏つくね1枚と蒲鉾1枚は小さく切ってのせています。）
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5
好みで白いりごま、七味唐辛子を散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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sweet sweet ♡2024/08/02 18:18
あけぼのマジックさん♪ランチにぴったりですね.⋆♡野菜がとれてとても美味しくできました( ◕‿ ‹ ）♪ْ
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