蒲鉾なすエンツァイおくら伊達巻そば レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったナス、エンツァイ、オクラを入れ、8分ほど煮たら、蒲鉾、伊達巻を加える。
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2
鍋にたっぷりの湯（分量外）を沸かし、蕎麦を表示通り茹でる。
-
3
器に蕎麦をとり、2を入れる。
-
4
★を散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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