ツナ紫蘇ライス レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 150g
- ノンオイルツナ 1/2缶
- 庭で採れた青しそ 4枚
- 庭で採れた穂紫蘇 4本
- 白いりごま 8ふり
- 白梅酢 小さじ1
- 粉山椒 6ふり
作り方
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1
ご飯に刻んだ青じそ、ほぐした穂紫蘇、ツナを混ぜる。
-
2
白梅酢、粉山椒を混ぜ、白いりごまを混ぜる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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4 件
つくったよレポート（4件）
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ジオ☆2023/10/30 09:03
さっぱりして美味しかったです。 ごちそうさまでした(◍•ᴗ•◍)✧*。 -
あやなおちゃん(返レポします)2023/09/12 11:02
こんにちは。簡単に美味しくできました。レシピ有難うございました。 -
Diamond.K2023/09/03 08:22
あけぼのマジックさんこんにちは♪
とても美味しくいただきました(*^O^*)ごちそうさまでした！ -
夢シニア2023/08/31 15:55
簡単でさっぱりして
美味しかったです♪
今月も美味しいレシピ
ありがとー(+_+)
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