ほうれん草、じゃがいもで温サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草はたっぷりのお湯で茹でてざるにあげ水にさらしてから絞り１センチくらいに切り茹でむね肉は手で細かく裂きじゃがいもは薄く切って水から茹でて柔らかくなったらざるにあげます。
-
2
キャベツは葉脈部分を取り除いて千切り状に切ります。
ヨーグルト、塩麴、豆乳、梅酢でドレッシングにしてほうれん草やキャベツなどすべての材料を混ぜ合わせて仕上げます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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