大人な酢の物♪胡瓜とゴーヤの酢の物♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは半分に切ってからわたを取り除いて、薄くスライスします。塩（分量外）をふってさっと水につけます。5分ほど
-
2
きゅうりは輪切りの薄切りにして、塩（分量外）をふってもみこみます。
-
3
さっと洗って水気を軽くきって、600wのレンジに1分30秒かけます。
-
4
ゴーヤの粗熱がとれたら、水気を絞ります。きゅうりは洗って水気を絞ります。
-
5
●印を加えて和えます。
冷蔵庫で冷やします。
-
6
冷えれば完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
京たまご8836
節約＆健康につながるレシピ♪
まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪
野菜がたっぷり入るメニュー中心♪
野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。
☆調理師免許・製菓衛生師免許取得
ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
下処理はレンジで簡単♪
大人な酢の物♪