カキフライ定食 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍カキフライはレンジで2分ほど加熱してから、トースターで7分ほど焼く。
- 2 ※を混ぜたものをかける。
- 3 じゃがいもはひと口大、人参は薄切りにして茹で、じゃがいもを潰して★を混ぜ、人参を和える。
- 4 茹でたとうもろこし、いんげんを添え、ご飯を別皿で添える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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