簡単♪キャベツ・ほうれん草のごま和え♪ レシピ・作り方

簡単♪キャベツ・ほうれん草のごま和え♪
  • 5分以内
  • 100円以下
京たまご8836
京たまご8836
キャベツとほうれん草の甘みが美味しいごま和えです♪下処理はレンチンで簡単です!
出来たても美味!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツは一口大に切ります。
    ほうれん草は、3cm長さに切ります。あわせて、レンジに3分かけます。
  2. 2 粗熱がとれたら、水気を絞ります。
  3. 3 ●印を加えて和えます。
  4. 4 出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ!

きっかけ

ほうれん草とキャベツをレンチンすると、甘く美味しく沢山量が食べれるので嬉しいです。 栄養価的にも相性のいい両者♪(きゃべつのビタミンCがほうれん草の鉄分の吸収率をあげる)

おいしくなるコツ

レンジでしっとり柔らかく蒸して下さい。

  • レシピID:1460040292
  • 公開日:2021/02/09
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カテゴリ
キャベツほうれん草の胡麻和えほうれん草
料理名
簡単♪キャベツ・ほうれん草のごま和え♪
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つくったよレポート(2件)

  • ミロ34
    ミロ34
    2021/06/23 18:32
    簡単♪キャベツ・ほうれん草のごま和え♪
    簡単に一品出来て良かったです♪
  • ちゆこ
    ちゆこ
    2021/03/16 07:37
    簡単♪キャベツ・ほうれん草のごま和え♪
    美味しく出来ました(*☻-☻*)ありがとうございます((o(^∇^)o))

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