リーフレタス&サラダチキン玉ねぎホールトマト蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切った玉ねぎ、ホールトマトをのせる。
-
2
サラダチキンをのせ、☆をふり、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
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3
千切ったリーフレタスをのせる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多く、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメ撮影で画質も様々。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい物は好きな、変わり者の私ですᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
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もく子2024/09/30 06:19
お早うございます♪朝食に、美味しくいただきました。ホールトマトは無くてすみません。(^◇^;)来月も宜しくお願い致します♡
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