和風サラダチキン レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
- 1 耐熱性のビニール袋に※をまぜ、フォークで軽く穴をあけた鶏むねを入れる。
- 2 鍋に水を入れ、１をしばって入れ、弱火にかけ30分ほど茹でる。
- 3 火を止め、そのまま冷ましながら味をなじませる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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