大人ワクワク☆大人さまランチプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
いんげんを3分ほど茹でて食べよく切り、※を混ぜたもので和え、青じそをあしらう。
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2
レシピID：1460032858参照。
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3
レシピID：1460032844参照。
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4
レシピID：1460032845参照。
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5
１～4を盛り合わせる。
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6
♪お子さまランチ風「大人さまプレート」♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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