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簡単すぎる！夕飯の一品に♪本格豆苗炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２～人分）

  • 豆苗

    1袋

  • ★鶏がらスープの素

    小2

  • ★ニンニクチューブ

    小1

  • ごま油

    大1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単すぎる！夕飯の一品に♪本格豆苗炒め
  • 300円前後

切って炒めるだけで簡単本格中華料理！
豆苗は栄養満点で葉酸を多く含むので妊婦さんにお勧めです★

作り方

  • 1

    豆苗を5㎝幅位に切る

  • 2

    フライパンにごま油を熱し豆苗と★を入れてさっと炒めて完成

きっかけ

中華料理屋さんで出会った味の再現レシピです。

おいしくなるコツ

豆苗は炒めすぎると触感が悪くなるのでシナっとならない位が美味しく頂けます

登録されているカテゴリ

食材：
野菜 > 春野菜 > とうみょう（豆苗）
目的・シーン：
健康料理 > 妊娠中の食事 > 葉酸の多いレシピ
各国料理：
中華料理 > その他の中華料理
食材：
ソース・調味料・ドレッシング > エスニック・中華調味料 > 中華スープ・鶏ガラスープの素

レシピID: 1460030978

公開日：2020.04.05

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関連情報

料理名
豆苗炒め
料理用途
普段の料理　おつまみ　妊婦さん
関連キーワード
本格中華簡単時短レシピ妊婦栄養満点

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