市販のルーで！シーフードカレー レシピ・作り方
材料（４(8皿)人分）
作り方
-
1
＊ほうれん草→下ゆで
＊玉ねぎ→クシ切り
*シーフードミックス→塩水で解凍
-
2
鍋に油をひき、玉ねぎが少し色付く位まで炒める
- 3 2に水とシーフードミックスを入れ、あくを取りながら煮込む
-
4
火を止め、カレールーを割り入れたらよく混ぜほうれん草を入れる
- 5 弱火でとろみがつくまで煮込んだら完成！
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