もやし・ニラ・ちくわのごまマヨ和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ニラは5㎝幅に切ります。もやしの上にニラを置いて、電子レンジにかけて蒸します。
- 2 ちくわは5ｍｍぐらいに輪切りにします。
-
3
もやし・ニラが冷めたら、水気を絞ります。ちくわとあわせます。
-
4
マヨネーズ・ごまを加えて混ぜます。
-
5
出来立てでも、冷蔵庫でひやしても美味しいですよ！
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