インゲン☆生姜マヨ醤油 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
大中小100個のプランター菜園で野菜栽培中。サクサク王子(種は楽天市場で購入)というインゲンを収穫。
-
2
インゲンはスジがあれば取り除き食べ易い長さで お好みの茹で加減で茹でます。
- 3 茹でたインゲンを☆で和えて鰹節をトッピング又は食前に☆と鰹節をかけます。
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ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
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