レンジで鱈の茗荷&青シソ蒸し焼き レシピ・作り方

レンジで鱈の茗荷&青シソ蒸し焼き
  • 約30分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
庭で穫れた青シソで風味づけ!

材料(1人分)

  • 1切れ
  • ※海の精 焼き塩 小さじ1/2
  • ※日本酒 大さじ1
  • ※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 小さじ1
  • ※レモン果汁 小さじ1
  • 青シソ 3枚
  • 茗荷 小1個

作り方

  1. 1 鱈を※を混ぜたものに漬け、冷蔵庫で25分ほどおいておく。
  2. 2 「レンジで焼き魚」のケースに青シソ、千切りした茗荷と1をセットし、500Wで2分半加熱する。
  3. 3 焼き上がりました!

きっかけ

魚焼きグリルを使うのが面倒なので。

  • レシピID:1460021632
  • 公開日:2018/07/26
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たら簡単夕食電子レンジで作る焼き魚低カロリーおかずしそ・大葉
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