野菜たっぷり☆コンソメ雑煮 レシピ・作り方

野菜たっぷり☆コンソメ雑煮
  • 約10分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
お正月は色々食べるので、野菜たっぷりヘルシーに♪

材料(1人分)

  • にんじん 2センチ
  • ほうれん草 2株
  • 白菜 1枚
  • 椎茸 1枚
  • ネギ 4センチ
  • 柚子の皮 2センチ角
  • カップ1
  • ※コンソメ 小さじ1
  • ※馬場みりん 大さじ1
  • ※純米酢 大さじ1/2
  • ※醤油 小さじ1/2
  • 2個
  • ☆青のり 8ふり
  • ☆乾燥パセリ、乾燥バジル 各4ふり

作り方

  1. 1 鍋に水を入れて中火にかけ、薄切りしたニンジン、椎茸、ネギ、食べよく切った白菜、千切りしたゆずの皮を入れる。
  2. 2 5分ほど煮たらあくをすくい、※を加える。
  3. 3 3分ほど煮たら、ほうれん草を加えて煮る。
  4. 4 餅はトースターで5分ほど焼く。
  5. 5 器に熱々の3を入れて、ぷっくり膨らんだ餅を乗せ、☆をふる。
  6. 6 ♪洋風なバジルなどもかけ、甘いイチゴやおせち料理も添えていただきました♪

きっかけ

ちょっと目先をかえて。

  • レシピID:1460015181
  • 公開日:2017/01/02
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カテゴリ
お雑煮食物繊維の多い食品の料理低カロリー主食にんじんほうれん草
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