作り置き☆ゴーヤのニンニク醤油炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ゴーヤはワタ部分を取り除き5㎜～㎝幅でカットし、サッと下茹でします。更に水に浸けても。サラダ油を敷いたフライパンでニンニクと生姜を炒めゴーヤを加えます。
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2
☆を加えシッカリ炒めたら火を止め鰹節を加えます。
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ブルーボリジ
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ともとも73022021/09/19 01:01
にんにく風味で美味しかったです！
ごちそうさまでした(*^-^*) -
女将を夢見る管理栄養士2021/08/01 00:26
シークワーサーサワーのおつまみにぴったりでした♪ -
やなママ☆2018/09/05 17:17
楽れぴを始めてから苦手だったゴーヤが大好きになりました♪沢山作りましたが、あっという間に完食♡我が家の定番にさせて頂きます♡レシピ感謝です(๑>◡<๑)
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