満腹ヘルシー○豆腐とわかめとトマトのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 豆腐を水切りし、一口大のキューブに切る。キュウリは薄く輪切りし、塩揉みして水分を切る。ミニトマトは薄切り、わかめは食べやすく切る。（乾燥は戻して切る）。レタスは食べやすく千切る。
- 2 皿に豆腐を盛る。上にトマト、キュウリ、レタス、ワカメを載せる。
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