白身魚のマリネ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
魚に塩こしょうします。
-
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、魚に小麦粉をまぶして焼いていきます。
- 3 マリネ液を作ります。
-
4
トマトをみじん切りにします。
-
5
玉ねぎもみじん切りにし、水気をギュッと絞ります。
- 6 レモンは薄くスライスします。
- 7 マリネ液の材料を全て混ぜ、魚にかけます。
- 8 マリネ液が染みたら完成です。
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ゆかんち☆
閲覧ありがとうございます。
料理はやや薄味だと思います。保育園給食を経て、現在は小学校給食を作っています。給食寄りになる部分ありますが、覗いてもらえると嬉しいです♪
ここで出会うレシピは新鮮で、日々参考にさせて頂いています。
https://ameblo.jp/yukanchi326
ブログ始めました♪熊本のこと、書いてます。
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