ゴーヤときゅうりの中華和え レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 ゴーヤは種とわたを取り、薄くスライスして◎を揉み込みます。
- 2 しんなりしたら、洗って茹で水冷して絞ります。
- 3 キュウリは薄く輪切りにし、さっと茹でて水冷し絞ります。
- 4 わかめもさっと湯通し、水冷してざるにあけます。
- 5 ゴーヤと、きゅうり、わかめを合わせ★で調味し和えたら完成です。
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ゆかんち☆
閲覧ありがとうございます。
料理はやや薄味だと思います。保育園給食を経て、現在は小学校給食を作っています。給食寄りになる部分ありますが、覗いてもらえると嬉しいです♪
ここで出会うレシピは新鮮で、日々参考にさせて頂いています。
https://ameblo.jp/yukanchi326
ブログ始めました♪熊本のこと、書いてます。
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