黒カレイ白子入り焼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 黒カレイに食感をよくするため小麦粉をまぶしみりんを塗ります
- 2 次にグリルで中火で片面7分づつ中火で焼ます、その際カレイ白子は火を通しても固まりませんので注意して下さい
- 3 最後にポン酢で味付けして完成です
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- カレイ（カラスカレイ）
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