ベジ✿かぼちゃオートミール レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 かぼちゃは粗くつぶす
- 2 オートミール・レーズンを加えて800wのレンジで1分半チンする
-
3
スパイスを振って完成
好みで甘味を加えてもいいです
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関連情報
- カテゴリ
- 低カロリー主食
- 料理名
- オートミール
ミナト氏
作って美味しかったものメモみたいになっています。
油をあんまり使えないタチなので、どかーんとした料理は無いです。
野菜料理ばっかりですが、どれもおいしい”ごはん”たちです。
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スパイスがいいアクセントです