レンジで簡単♪鶏むね肉ときゅうりのサラダ☆ レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
- 1 鶏むね肉はフォークで数カ所刺し、熱が通りやすくして塩を全体に揉み込む
- 2 耐熱容器に鶏むね肉を入れ、ラップをふんわりかけ600Wのレンジで５〜６分加熱する（時々状態を確認し、加熱時間を調整してください）
- 3 きゅうりは細切りにする
- 4 鶏むね肉の加熱が終わったら、予熱でしっかり火を通してから粗熱を取り、食べやすい大きさに切る
- 5 ゴマだれやポン酢、和風ドレッシングなどかけて食べます☆
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いち、に、しゃーん
2020年7月～楽天レシピはじめました☆
レシピ閲覧ありがとうございます♪
北海道在住
4人暮らし
シンプルな料理が多いです！
フードロス予防に、基本残ったら冷凍します！
よろしくお願いします☆
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amnos732021/09/25 04:09
美味しかったです
ご馳走様でした
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