揚げないかぼちゃチーズ春巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃをラップでつつみ500ワットで5分チンします。
- 2 箸がスッと通るくらい柔らかくなったら潰します。フォークが楽です。塩胡椒を少々入れます。入れなくても。
- 3 春巻きの皮でかぼちゃとチーズを包みます。
- 4 フライパンにカロリーが気にならない程度の油を引いて、両面焼きます。
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