めんつゆで簡単味付け！鶏ムネ肉の卵とじ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏ムネ肉は一口大、タマネギはくし形、シイタケは1/4にそれぞれカットします。
-
2
フライパンにオリーブオイルをひいて、鶏ムネ肉、タマネギ、モヤシ、シイタケを入れて炒めます。めんつゆを入れたらフタをして蒸し焼きにします。
- 3 鶏肉に火が通ったら、ほうれん草を入れます。ほうれん草がしんなりしたら、溶いた卵を入れてさらに炒めます。最後に醤油をかけて味を調整します。
-
4
七味唐辛子をかけて完成*\(^o^)/*
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- 鶏むね肉
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- 鶏ムネ肉の卵とじ
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