チキンとクランベリーのカレーヨーグルトサラダ レシピ・作り方

チキンとクランベリーのカレーヨーグルトサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
masya0928
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アメリカのレシピを作りやすい材料と分量にアレンジして作ってみました。
サラダにしておくにはもったいない、ボリュームのある一品です。

材料(4人分)

  • 鶏もも肉 2枚
  • 粗挽き胡椒 少々
  • 少々
  • セロリ 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ドライクランベリー 240cc
  • くるみ(生) 120cc
  • A プレーンヨーグルト 120cc
  • A カレー粉 小さじ1と1/4
  • A 塩 少々

作り方

  1. 1 鶏もも肉は、厚みがあれば均一になるように包丁を入れて、表面をフォークで刺して味が染み込みやすくしておく。
    両面に塩と粗挽き胡椒を振って下味をつけておく。
  2. 2 天ぱんにアルミホイルを敷き、温めておいたトースターで1を10〜12分ほど焼いて粗熱を取っておく。
    1センチ角に切る。
  3. 3 2を調理中に、玉ねぎを細かく刻んで水にさらして、しっかりと水気を切っておく。
    セロリを1センチの角切りにする。
  4. 4 ボウルに2、3、ドライクランベリー、粗く刻んだくるみ、混ぜあわせたAを入れて良く混ぜ合わせる。
    器に盛り付けて出来上がり。

きっかけ

ランチタイムにさっと作れるサラダを作ってみたかったので。

おいしくなるコツ

くるみは他のナッツ類で、ドライクランベリーはレーズンなどで代用してみても美味しいと思います。

  • レシピID:1440011091
  • 公開日:2018/11/30
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カテゴリ
お肉を使ったサラダ
料理名
チキンとクランベリーのカレーヨーグルトサラダ
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