ゴーヤの肉詰めピカタ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤを1cm幅の輪切りにし、綿を取り除く。玉ねぎをみじん切りにする。
- 2 ☆を混ぜ合わせてタネを作る。
- 3 ゴーヤに②を詰めて小麦粉→卵の順につけ、油を熱したフライパンで焼く。
- 4 焼き色がついたら卵液をつけ、蓋をして4〜5分蒸し焼きにする。
- 5 火が通ったら出来上がり♪
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤの肉詰めピカタ
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