ヘルシー玄米入りひじきご飯★炊き込みご飯 レシピ・作り方

ヘルシー玄米入りひじきご飯★炊き込みご飯
cat2013.0305
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炊き込みご飯を簡単に★冷凍保存も★

材料(4人分)

  • 白米 2合
  • 玄米 2合
  • 人参 1本
  • しめじ 1パック
  • 乾燥水洗い不要ひじき 5つまみ程度
  • こんにゃく 油揚げなど あれば
  • しょうゆ 大さじ1
  • 大さじ2
  • 麺つゆ 大さじ2
  • 粉末だしのもと 大さじ1
  • 小さじ1
  • はちみつ 小さじ1
  • ごぼう あれば半分程度

作り方

  1. 1 お米は洗って水にひたしておく。水は3合弱程度。
  2. 2 人参を切りしめじを洗い、お釜に投入。調味料を入れて4合弱に水を合わせる。
  3. 3 乾燥ひじきも入れ炊飯器のスイッチを押すだけ★
  4. 4 おにぎりにしてもお弁当にも★

きっかけ

玄米ダイエット★

おいしくなるコツ

ごぼうなど入れても美味しいです★

  • レシピID:1440006003
  • 公開日:2013/08/25
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カテゴリ
その他の炊き込みご飯
料理名
ひじきご飯
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つくったよレポート(1件)

  • dokinchan717
    dokinchan717
    2013/08/29 16:42
    ヘルシー玄米入りひじきご飯★炊き込みご飯
    とっても美味しかったです(o^^o)ごちそうさまでした♡また作ります((*´∀`*))

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