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七夕♪ちらし寿司★ヘルシー簡単で野菜たっぷり★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4から6人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
七夕♪ちらし寿司★ヘルシー簡単で野菜たっぷり★

おうちにある野菜で簡単・節約ちらしずし★

作り方

  • 1

    固めに白米を炊く。

  • 2

    卵は金糸卵にするかスクランブルエッグでもオッケー★きゅうりは大葉は細切りに。

  • 3

    いんげんがあれば湯がいて1cmくらいに輪切りにする。人参も食べやすい大きさに切って一緒に茹でておく。

  • 4

    ご飯が炊きあがったら大きめボールかおひつにうつし、うちわなどであおぎつつ、ちらしずしのもと1袋とお酢を足して味見してお酢加減を調節★

  • 5

    材料を混ぜて人参、卵など星形にしたりして飾り付け★ゴマもふりかけ完成。

きっかけ

七夕だったので★

おいしくなるコツ

ちらしずしのもとは1袋のみで4.5合作れちゃいます★酢飯用お酢は常備しとけば、混ぜご飯などすぐに♪

レシピID: 1440005889

公開日:2013.08.19

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レシピへのコメント

1件

cat2013.0305
cat2013.0305 2013.08.19 22:08

野菜と卵のみで簡単に豪華ちらしずしが完成できます★

関連情報

料理名
あるもので簡単節約★ちらしずし★
料理用途
普段の料理 おもてなし 妊婦さん

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