かんたん かぼちゃの種のおつまみ レシピ・作り方

かんたん かぼちゃの種のおつまみ
  • 5分以内
  • 100円以下
一点集中力
一点集中力
ちょっとこげすぎました(笑)。香ばしく焼いておつまみにどうぞ。

材料(1人分)

  • かぼちゃの種 25~30個
  • 少々

作り方

  1. 1 かぼちゃの種を取り出します。
  2. 2 ざるに入れて流水でかき回しながら洗います。
  3. 3 ペーパーで1個1個吹いてきれいにします。
  4. 4 フライパンで乾煎りします。
  5. 5 香ばしく焼けたら塩を振って、フタをしてから振ります。これで出来上がり。

きっかけ

大きなかぼちゃの種は、乾煎りしておつまみになります。トリプトファンが多いかぼちゃの種はリラックス効果があるそうですよ。

おいしくなるコツ

焼きすぎないように注意してくださいね。

  • レシピID:1440003859
  • 公開日:2012/07/25
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カテゴリ
かぼちゃ
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ビールに合う かぼちゃの種 かぼちゃ おつまみ
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かぼちゃの種のおつまみ
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つくったよレポート(5件)

  • くろだぬ
    くろだぬ
    2021/12/22 13:10
    かんたん かぼちゃの種のおつまみ
    種にも栄養がありそうなので無駄なく美味しく食べられて良かったです♪
  • 小さいバジル
    小さいバジル
    2021/10/18 08:47
    かんたん かぼちゃの種のおつまみ
    香ばしくできました!
  • ミルミント
    ミルミント
    2021/10/02 15:02
    かんたん かぼちゃの種のおつまみ
    がぼちゃの種って捨ててましたがシンプルに煎っておつまみになるのですよねぇ~(^^♪
  • mama.chan
    mama.chan
    2020/04/22 19:42
    かんたん かぼちゃの種のおつまみ
    焦げてしまいましたが…(。-_-。)
    いつもは捨てていたかぼちゃの種が、いいおつまみになりました!
    ありがとうございました!

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