小松菜とツナの梅肉和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 小松菜をよく洗ったら１〜２分茹でる

   

2. 2 茹で終わったら氷水で冷やす

   

3. 3 水気を絞り３cm幅程度に切る

   

4. 4 梅干しの種を取り除き、梅肉をたたく

   

5. 5 梅肉、ツナ缶（油は軽く切っておく）、めんつゆ、ごま油を混ぜる

   

6. 6 小松菜も加えてよく混ぜる

   

7. 7 しらすも合うよ♡