プロテインと豆腐入りオートミールパンケーキ レシピ・作り方

プロテインと豆腐入りオートミールパンケーキ
  • 約30分
ポンママれいな
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ダイエット中にもどうぞ!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オリーブオイル以外の材料をボールに入れてよく混ぜ冷蔵庫で1時間程度休ませておく
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを入れて直径5センチくらいのプチパンケーキの形にして両面を焼く
  3. 3 お皿に盛り付けて好みでフルーツやソースをかけて完成
    (写真はココア味のプロテインを溶いて上からかけました)

きっかけ

夫のダイエット中のメニューに

  • レシピID:1430021893
  • 公開日:2021/05/30
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カテゴリ
オートミール木綿豆腐低カロリーお菓子
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