簡単中華風！ イカと野菜の炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ナス、小松菜は食べやすい大きさに切る。
イカはスーパーのパックで売ってる輪切りのもので。
ニンニクはスライスしておく。
鷹の爪は、辛いのが得意な人は輪切りできざんでおく。 - 2 酒、しょうゆ、鶏ガラスープの素、砂糖、塩を混ぜて味付けを作っておく。
- 3 ゴマ油をひいて熱したフライパンに、ニンニク、鷹の爪、小松菜の茎の部分とナスを炒める。
- 4 しっとりしてきたら、残りの小松菜とイカを入れて、２で作った調味料をかけてさらに炒める。
-
5
片栗粉でといた水を入れてさっと炒めたら火を止めて完成。
最後に小ネギをかけます!
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
