栄養満点 離乳食後期にも 切り干し大根の煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 切り干し大根を前もって水にさらしておく。
-
2
ニンジンと油揚げを千切りにする。
-
3
切り干し大根の水気を切り、食べやすい大きさに切る
-
4
油をひいたフライパンにニンジンをいれ、柔らかくなるまで3分ほど炒める
-
5
ニンジンに火が通ったら、切り干し大根、油揚げ、ツナ缶（油も）、ダシ、砂糖、醤油を入れて3分ほど中火で煮込む
-
6
溶き卵をいれて、軽くまぜたら後は卵が固まるまで1分ほど待って完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
子どもに合わせて薄味にしています。大人だけなら醤油大さじ1/2と最後に少しごま油とゴマを加えると味が引き締まります。