茄子とケチャップの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茄子とニンニクは粗いみじん切りにする
- 2 １をオリーブオイルで炒める
- 3 ２の茄子がしんなりとしたら●を入れて全体を混ぜ合わせる
- 4 ３のピザ用チーズが溶けたら雑穀ご飯と混ぜ合わせて出来上がり
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